EMS TRENING

THE AWARD WINNING CHOICE FOR EXERCISE

EMS Trening X-Body er en eksklusiv form for trening som stimulerer alle de store muskelgruppene på samme tid, og hjelper med å utvikle det motoriske nervesystemet som kontrollerer muskelbevegelser i kroppen.

Dette skjer når elektriske impulser sendes direkte til de motoriske nervene som aktiverer også de svakeste musklene. For å si det simpelt, det er en helkropps trening som hjelper deg å bruke alle musklene i hele kroppen på samme tid. Dette fører til raskere resultater på kortere tid.

Trygg og Kort Trening

Kos deg med en 30-minutters treningsøkt mens du får alle helsefordelene av en 90 minutters treningstime!

Personlig Trening med Medisinsk Ekspertise

1-1 trening som er trygt og privat.

Helkropps Trening

Stimuler alle muskelgruppene i hele kroppen på samme tid.

Tilpasset behandling som matcher ditt behov

Vi tilbyr trening som passer for din kropp, alder og komfort sone.

SE HVORDAN EMS TRENING FUNGERER I DENNE VIDEOEN

HVEM KAN GJØRE EMS TRENING
X-BODY?

En person som er i normal fysisk form, men vi tilpasser også trening som vil da inkludere:

  • En person som lider av skader eller har nylig hatt en operasjon
  • En person som sliter med kne eller hifte, inkludert ben implantater
  • En person over 60+

FORDELER MED EMS TRENING

BYGGE MUSKLER

Elektrodene er plassert på kroppen direkte over hver muskelgruppe for impulsene til å nå målet sitt. Det er lett, trygt og du kan ikke ta feil!

BEDRE KROPPSHOLDNING

EMS trening kan hjelpe deg med å få en bedre kroppsholdning for vi gir spesiallaget styrketrening for rygg, nedre rygg, mage og skuldrene.

MYKE LEDD

I motsetning til vanlig styrketrening vil ikke EMS trening gi økt trykk på leddmusklene, men kan bli brukt trygt etter skade eller i sammenheng med nåværende leddsmerter. 

BALANSERER MUSKEL SYSTEMET

EMS kan også bli brukt om det er ubalanse i muskelgruppene eller underutviklete muskler i kroppen. Fokus på å stimulere de riktige muskelgruppene er lett med EMS Trening X-Body!

SPARE TID

"Tid er Penger" er et gammelt ordtak som er spesielt relevant i dag. Med EMS trening kan du få resultater for en 90 minutters trening i en 30 minutters treningsøkt som inkluderer både styrke og cardio.

KLAR FOR Å STARTE FØRSTE TIME MED EMS TRENING X-BODY?

Bestill Time

HVEM SKAL IKKE GJØRE EMS TRENING X-BODY?

Ved graviditet eller mistanke om graviditet er EMS Trening X-Body ikke anbefalt.

Dette gjelder også ved hjertesykdommer, kroniske lungesykdommer og lignende.